Maroš Kováčik: Nočný život nehrozí

Publikované: 31.08.2013 Autor: denník Korzár

Good Angels Košice tím (Foto: Jozef Perháč)

Basketbalistky Good Angels Košice sa od pondelka potia na sústredení v Bardejovských Kúpeľoch. Sedem dní je spojených predovšetkým s naberaním kondície, hoci žlto–modré trénujú aj v telocvični s loptou. Tréneri Maroš Kováčik a asistent Peter Jankovič majú k dispozícii desať hráčok.

Týždňové sústredenie v Bardejovských Kúpeľoch je súčasťou prípravy basketbalistiek Good Angels Košice na náročnú sezónu 2013/2014. Hráčky slovenského majstra dostávajú zabrať deň čo deň, tréner Maroš Kováčik nám priblížil štandardný denný režim, ktorý naordinovali svojich zverenkyniam.

Maroš Kováčik (Foto: FIBA Europe)

„Raňajky máme ráno o ôsmej. O deviatej je prvý tréning, povedzme v piatok v lese, kde po strečingu nasledujú náročné behy. O 12.30 je obed. Potom do tretej povinný odpočinok. O štvrtej je čas na kávu a sladkosť. O piatej odchádzame na ďalší tréning. V hale sme dve hodiny. Potom večera. Večierku ani kontrolovať nemusíme. Sú to profesionálky, aj keď majú voľnosť, už pred desiatou večer nikoho ani len na chodbe nevidieť, nieto, aby išli niekam. Nočný život nehrozí, baby veľmi dobre vedia, ako dôležitý je spánok počas sústredenia,“ popisuje nám Maroš Kováčik program na sústredení.

Vraví, že dvojfázová drina je podľa neho postačujúca. „Nie som zástancom trojfázových tréningov. Ak sú tréningy dvakrát denne, dostatočne dlhé a kvalitné, tak to stačí. Je to teda aspoň moja filozofia. Dva dni v týždni sme naplánovali miesto tréningu popoludňajšiu regeneráciu, teda rôzne bazény, sauny, vírivku.“

Zranená Zietarová, trénuje už aj Bojovičová

Košičanky včera n

Magdalena Zietarova (Foto: lovewomenbasketball.com)
etrénovali v plnom zložení. „Poľka Zietarová má svalové zranenie v oblasti stehna. Tretí deň netrénuje, som z toho trochu nervózny, ale čo sa dá robiť,“ hovorí Kováčik, ktorý rovno na sústredení privítal srbskú legionárku Bojovičovú.

„Vieme, že rok čo rok sa pripravuje so svojím kondičným trénerom. Tak to bolo aj toto leto, preto nám prvý týždeň chýbala. Bojovičová sa k nám pripojila veľmi dobre pripravená.“

Tréneri rátajú aj s príchodom Evy Filičkovej, tá sa zúčastnila svetového šampionátu hráčok do osemnásť rokov. V klube budú teraz sledovať vývoj situácie v WNBA. Za morom totiž aktuálne pôsobí ešte kvarteto legionárok.

„Tak skoro nepríde zrejme už žiadna hráčka, takže v tomto zložení odohráme septembrové turnaje v Piešťanoch a aj doma v Košiciach. Sledujeme vývoj v základnej časti WNBA. Najskôr sa k nám pridá Levčenková. V New Yorku Liberty pôsobí Piersonová, uvidíme, ako dopadne jej tím. Dvojica A'dia Mathiesová – Farhiya Abdiová to asi dotiahne najďalej. Los Angels Sparks si už zabezpečil účasť v tohtoročnom play-off WNBA. Sú kandidátom na finálovú miestenku.“

 


Diskusia

 
 

ScoreBoard ...

LUC LUC 76:77
10.02.2021
INT INT
HAN HAN 106:103
10.02.2021
SVT SVT
LEV LEV 88:85
10.02.2021
SNV SNV
PDA PDA 95:76
27.02.2021
HAN HAN
SNV SNV 65:71
27.02.2021
SVT SVT
LEV LEV 111:102
27.02.2021
LUC LUC
LUC LUC 03.03.2021 SNV SNV
SVT SVT 03.03.2021 PDA PDA
HAN HAN 03.03.2021 INT INT
SNV SNV 06.03.2021 PDA PDA
INT INT 06.03.2021 SVT SVT
LEV LEV 06.03.2021 HAN HAN

Základná časť ...

# Tím V/P %
1 Patrioti Levice 15/9 62,50%
2 Inter Bratislava 16/11 59,26%
3 Spišskí Rytieri 16/12 57,14%
4 BKM Lučenec 15/13 53,57%
5 Iskra Svit 13/12 52,00%
6 BC Prievidza 9/16 36,00%
7 MBK Baník Handlová 8/19 29,63%

ScoreBoard ...

YAK YAK 67:72
21.02.2021
RBK RBK
SNV SNV 48:52
27.02.2021
UMB UMB
BPP BPP 36:79
27.02.2021
SKP SKP
SKP SKP 13.03.2021 UMB UMB
SNV SNV 13.03.2021 BPP BPP
PNC PNC 13.03.2021 YAK YAK
SAM SAM 13.03.2021 RBK RBK
UMB UMB 14.03.2021 SKP SKP
UMB UMB 14.03.2021 BPP BPP
RBK RBK 14.03.2021 PNC PNC
YAK YAK 14.03.2021 SAM SAM

Skupina o 1.-4.miesto ...

# Tím V/P %
1 Piešťanské Čajky 8/2 80,00%
2 MBK Ružomberok 7/3 70,00%
3 YOUNG ANGELS Košice 3/7 30,00%
4 ŠBK Šamorín 2/8 20,00%

Skupina o 5.-8.miesto ...

# Tím V/P %
1 BK ŠKP 08 Banská Bystrica 10/0 100,00%
2 BAM Poprad 6/4 60,00%
3 BK ŠK UMB Banská Bystrica 4/5 44,44%
4 ŠKBD Spišská Nová Ves 0/11 0,00%

Základná časť ...

# Tím V/P %
1 Piešťanské Čajky 13/1 92,86%
2 MBK Ružomberok 12/2 85,71%
3 YOUNG ANGELS Košice 11/3 78,57%
4 ŠBK Šamorín 8/6 57,14%
5 BK ŠKP 08 Banská Bystrica 6/8 42,86%
6 BAM Poprad 4/10 28,57%
7 BK ŠK UMB Banská Bystrica 2/12 14,29%
8 ŠKBD Spišská Nová Ves 0/14 0,00%